¡Hola héroes y heroínas! Hoy venimos para hablar de guerreros. En primer lugar comenzamos por la foto. Es un libro de Paulo Coelho.
En principio, tengo que decir, que todo fue por una sucesión de anécdotas por las que llegó a mis manos.
Estaba después de almorzar, en el portátil viendo vídeos. Y me topé en concreto con uno, que me llamó la atención, porque el protagonista era Will Smith. Siempre me ha resultado un actor con una chispa que engancha, pero como a mi chico le encanta, me decidí a verlo, por si veía que estaba bien, enviárselo como un regalillo tipo “se que te gustará“. Y así fue, a mi chico le gustó el vídeo y a mi también. Nombraba varios personajes y autores de los que se basaba para convertir sus palabras en una filosofía de vida, en concreto nombró “El Alquimista“ de Paulo Coelho. Y se me quedó grabado...
Unas horas más tarde, estaba preparándome para pillar la guagua (Siempre, SIEMPRE y digo siempre...se me hace tarde) entonces para invertir el camino global 08 Vecindario-Las Palmas, fui con prisas a la estantería del salón, dónde la mayoría de los libros ya se los ha leído mi padre o mi madre. Sabía que teníamos libros de Paulo Coelho en casa pero ni recordaba cuales ni cuantos. Como iba con la hora justa me encontré con dos, y me gustó más de entrada el Manual del Guerrero de la Luz. Una vez en la guagua, me senté, hice una foto que subí al instagram y por consiguiente fue directa al facebook. Me gusta hacerlo porque cada cierto tiempo, reviso mi álbum de fotos 2.0 y acabo con una sonrisa boba recordando los momentos geniales que he capturado y releo los comentarios de las anécdotas que haya pasado ese día. (Eso me viene de pequeña, mi madre tiene que recordar, que cuando había alguna visita en casa, automáticamente le enseñaba las fotos a los invitados, y pobrecitos, no les quedaba más remedio que tragarse cada foto). En conclusión, para no irme por las ramas me gusta compartir fotos especialmente de libros, lugares o comida, para ver el feedback de mis amigos. Y tuve un comentario de Paqui, mi profesora de música de hace unos añitos. Ella me hizo confiar más en que el libro debía de estar bien, porque ella tiene un gusto peculiar, destaca por su sensibilidad y creatividad, y confío en su palabra. Y tengo que decirle, que no se equivocaba. El libro, me encantó. Y en pocos días fue devorado. No quiero contar nada de la trama, ya que invito a que lo lean, porque es fantástico, en formato de código o decálogo de cómo ser un guerrero.
Pasando a la segunda parte de guerreros, un día, estaba en el gym, y de forma anecdótica hablando con mi entrenador, me recomendó una película que según él, tenía relación y podía encajar bien en Entrenamiento Para Héroes. Y la película se llama nada más y nada menos que “El guerrero pacífico“. Pues también, hace unos días, me dispuse a verla. (En el verano las horas dan para mucho). Y me enganchó la película. Un ejemplo de superación en toda regla. De cuando todos te dan la espalda y tú sigues ¡lo consigues!
Y por último, la tercera parte, aunque ya más adelante, dedicaré una versión extendida. Hoy, día 9 de Septiembre, acaba mi reto. En verano, siempre me ha gustado invertir las horas en algo en que sienta que me supero. Y esta vez, fue a nivel deportivo. Mi intención era bajar los kilillos que subí durante el curso. Y pasar a un porcentaje de grasa corporal de un 16% e IMC del 19%. Se me abrió un mundo nuevo, cuando entendí que se puede tonificar sin parecer un hombre. Definir sin perder la feminidad y parecer más delgada pesando lo mismo en la báscula. Eso, se llama Fitness y en su jerga, es el Porcentaje de Grasa Corporal. Para no aburrir, este último reto, fueron 9 semanas de entrenamiento constante. Basado en actividades programadas de cardio y combinadas con una tabla de entrenamiento de pesas y máquina. Ahora, toca cambiar la rutina, de mantenimiento y a seguir convirtiéndome en la mejor versión de mi misma. Porque el entrenamiento físico y mental, es para la vida, para uno mismo, sin esperar nada a cambio.
En principio, tengo que decir, que todo fue por una sucesión de anécdotas por las que llegó a mis manos.
Estaba después de almorzar, en el portátil viendo vídeos. Y me topé en concreto con uno, que me llamó la atención, porque el protagonista era Will Smith. Siempre me ha resultado un actor con una chispa que engancha, pero como a mi chico le encanta, me decidí a verlo, por si veía que estaba bien, enviárselo como un regalillo tipo “se que te gustará“. Y así fue, a mi chico le gustó el vídeo y a mi también. Nombraba varios personajes y autores de los que se basaba para convertir sus palabras en una filosofía de vida, en concreto nombró “El Alquimista“ de Paulo Coelho. Y se me quedó grabado...
Unas horas más tarde, estaba preparándome para pillar la guagua (Siempre, SIEMPRE y digo siempre...se me hace tarde) entonces para invertir el camino global 08 Vecindario-Las Palmas, fui con prisas a la estantería del salón, dónde la mayoría de los libros ya se los ha leído mi padre o mi madre. Sabía que teníamos libros de Paulo Coelho en casa pero ni recordaba cuales ni cuantos. Como iba con la hora justa me encontré con dos, y me gustó más de entrada el Manual del Guerrero de la Luz. Una vez en la guagua, me senté, hice una foto que subí al instagram y por consiguiente fue directa al facebook. Me gusta hacerlo porque cada cierto tiempo, reviso mi álbum de fotos 2.0 y acabo con una sonrisa boba recordando los momentos geniales que he capturado y releo los comentarios de las anécdotas que haya pasado ese día. (Eso me viene de pequeña, mi madre tiene que recordar, que cuando había alguna visita en casa, automáticamente le enseñaba las fotos a los invitados, y pobrecitos, no les quedaba más remedio que tragarse cada foto). En conclusión, para no irme por las ramas me gusta compartir fotos especialmente de libros, lugares o comida, para ver el feedback de mis amigos. Y tuve un comentario de Paqui, mi profesora de música de hace unos añitos. Ella me hizo confiar más en que el libro debía de estar bien, porque ella tiene un gusto peculiar, destaca por su sensibilidad y creatividad, y confío en su palabra. Y tengo que decirle, que no se equivocaba. El libro, me encantó. Y en pocos días fue devorado. No quiero contar nada de la trama, ya que invito a que lo lean, porque es fantástico, en formato de código o decálogo de cómo ser un guerrero.
Pasando a la segunda parte de guerreros, un día, estaba en el gym, y de forma anecdótica hablando con mi entrenador, me recomendó una película que según él, tenía relación y podía encajar bien en Entrenamiento Para Héroes. Y la película se llama nada más y nada menos que “El guerrero pacífico“. Pues también, hace unos días, me dispuse a verla. (En el verano las horas dan para mucho). Y me enganchó la película. Un ejemplo de superación en toda regla. De cuando todos te dan la espalda y tú sigues ¡lo consigues!
Y por último, la tercera parte, aunque ya más adelante, dedicaré una versión extendida. Hoy, día 9 de Septiembre, acaba mi reto. En verano, siempre me ha gustado invertir las horas en algo en que sienta que me supero. Y esta vez, fue a nivel deportivo. Mi intención era bajar los kilillos que subí durante el curso. Y pasar a un porcentaje de grasa corporal de un 16% e IMC del 19%. Se me abrió un mundo nuevo, cuando entendí que se puede tonificar sin parecer un hombre. Definir sin perder la feminidad y parecer más delgada pesando lo mismo en la báscula. Eso, se llama Fitness y en su jerga, es el Porcentaje de Grasa Corporal. Para no aburrir, este último reto, fueron 9 semanas de entrenamiento constante. Basado en actividades programadas de cardio y combinadas con una tabla de entrenamiento de pesas y máquina. Ahora, toca cambiar la rutina, de mantenimiento y a seguir convirtiéndome en la mejor versión de mi misma. Porque el entrenamiento físico y mental, es para la vida, para uno mismo, sin esperar nada a cambio.