Saludos héroes y heroínas.
Últimamente os traigo post que para mí, abordan temas muy importantes en la sociedad y en la cultura. Y como no, hoy no será para menos.
Entrenar la mente y el cuerpo, dos factores cardinales para todo ser humano.
Cada vez los gimnasios están más llenos y más gente se va sumando día a día a practicar deporte, por fin, poco a poco, las administraciones apuestan por él. En palabras generales, vamos avanzando hacia hábitos de vida más saludables.
Pero no todo es el deporte, de la mano va la alimentación, sea por la razón que sea, la conciencia de que somos lo que comemos va creciendo. Por ejemplo, los movimientos en contra de los transgénicos, han incrementado considerable y así en general. Nos importa que es lo que comemos, ya no solo pensamos en el sabor sino que también en que nos proporcionan dichos alimentos.
Gracias a esto, el entrenamiento del cuerpo, va a más, va a mejor.
¿Y el entrenamiento de la mente? No entrenar nuestro cerebro, supone perdernos. Ya que la evolución nos ha proporcionado una herramienta fundamental, saquémosle provecho. De ahí a que os recomiende lo ya mencionado. Leer, socializarnos, motivarnos, jugar, etc. Toda actividad que suponga mejorar nuestras dotes intelectuales y sociales.
¿Qué nos proporcionará ser más completos? Todo, un ser humano completo es aquel capaz de disfrutar de todos los aspectos de su ser y ahí es donde entra nuestro cuerpo y nuestra mente.
La máquina perfecta que somos, necesita de un mantenimiento, no lo descuidemos.
Un saludo y buen inicio de semana.
Últimamente os traigo post que para mí, abordan temas muy importantes en la sociedad y en la cultura. Y como no, hoy no será para menos.
Entrenar la mente y el cuerpo, dos factores cardinales para todo ser humano.
Cada vez los gimnasios están más llenos y más gente se va sumando día a día a practicar deporte, por fin, poco a poco, las administraciones apuestan por él. En palabras generales, vamos avanzando hacia hábitos de vida más saludables.
Pero no todo es el deporte, de la mano va la alimentación, sea por la razón que sea, la conciencia de que somos lo que comemos va creciendo. Por ejemplo, los movimientos en contra de los transgénicos, han incrementado considerable y así en general. Nos importa que es lo que comemos, ya no solo pensamos en el sabor sino que también en que nos proporcionan dichos alimentos.
Gracias a esto, el entrenamiento del cuerpo, va a más, va a mejor.
¿Y el entrenamiento de la mente? No entrenar nuestro cerebro, supone perdernos. Ya que la evolución nos ha proporcionado una herramienta fundamental, saquémosle provecho. De ahí a que os recomiende lo ya mencionado. Leer, socializarnos, motivarnos, jugar, etc. Toda actividad que suponga mejorar nuestras dotes intelectuales y sociales.
¿Qué nos proporcionará ser más completos? Todo, un ser humano completo es aquel capaz de disfrutar de todos los aspectos de su ser y ahí es donde entra nuestro cuerpo y nuestra mente.
La máquina perfecta que somos, necesita de un mantenimiento, no lo descuidemos.
Un saludo y buen inicio de semana.