La empatía, no tiene nada que ver con la simpatía, antipatía, apatía o miopía. (Sí, ya se que lo último me lo saqué de la manga).
La empatía, es la capacidad de comprender a una persona en sus circunstancias. Se le asocia con “ponerse los zapatos del otro“, poder pensar como la otra persona, pero, sin contagiarse de sus problemas, sino para una mayor comprensión. ¿Cómo se puede ser empático/a? Para ello vamos a dedicar tres post dónde cada post, abordará un ítem. Ahí va el primero:
1-Escuchando con los ojos y los oídos.
Para comprender a una persona, hay que dejar que hable, que se exprese, que sea libre de su discurso. Nuestra tarea como empáticos está en escuchar, estar receptivo (que no es lo mismo que oir). Escuchar, es hacer el esfuerzo de olvidarnos de cualquier pensamiento y ser consciente de la situación. ¿Cómo lograrlo? Por ejemplo:
-Asentir. Eso de decir con la cabeza sí...sí...sí... (en su justa medida, que no estamos en un concierto heavy). El asentir tiene un poder mágico, es como si la otra persona captara que le prestas atención, que te interesa lo que cuentas y trasmite esa confianza para seguir con un diálogo.
Venga ¡Ponlo a prueba!
La empatía, es la capacidad de comprender a una persona en sus circunstancias. Se le asocia con “ponerse los zapatos del otro“, poder pensar como la otra persona, pero, sin contagiarse de sus problemas, sino para una mayor comprensión. ¿Cómo se puede ser empático/a? Para ello vamos a dedicar tres post dónde cada post, abordará un ítem. Ahí va el primero:
1-Escuchando con los ojos y los oídos.
Para comprender a una persona, hay que dejar que hable, que se exprese, que sea libre de su discurso. Nuestra tarea como empáticos está en escuchar, estar receptivo (que no es lo mismo que oir). Escuchar, es hacer el esfuerzo de olvidarnos de cualquier pensamiento y ser consciente de la situación. ¿Cómo lograrlo? Por ejemplo:
-Asentir. Eso de decir con la cabeza sí...sí...sí... (en su justa medida, que no estamos en un concierto heavy). El asentir tiene un poder mágico, es como si la otra persona captara que le prestas atención, que te interesa lo que cuentas y trasmite esa confianza para seguir con un diálogo.
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