Sí tuviéramos que hacer una lista de cuantos de nuestros héroes y heroínas practican deporte al aire libre, seguramente serían muchos, pues correr fuera cada vez está más de moda, una de esas modas saludables y acertadas.
Pero sí de entre ellos y ellas tuviéramos que escoger a quienes practican deporte no en la ciudad, sino en la naturaleza, ¿Cuántos serían?
Hoy venimos a hablaros sobre ello, sobre la importancia que le damos a las prácticas al aire libre y mejor aún, en la naturaleza.
El gimnasio, el polideportivo, la cancha de tu barrio, la piscina de tu municipio, todos estos lugares son altamente recomendables para la práctica de actividades deportivas. Están bien conectados con los medios de transportes, normalmente a un precio recomendable y con buenas instalaciones.
Pero siendo seres humanos, que venimos de la naturaleza, ¿no prefieres moverte en ella? No decimos todos los días, pues nuestro ritmo de vida no lo permite, pero si recomendamos uno a la semana o al mes, como mínimo.
Anímate y sal al campo o a la playa, pero ve, notarás un cambio en tu activad significativo, no hay mejor lugar para practicarla que rodeados de paz, belleza y sobre todo, aire limpio!
Sí no encontráis estas razones suficientes para hacerlo, pensad en que si queréis resultados distintos debéis hacer actividades distintas, la rutina es nuestra peor enemiga, debemos combatirla y para ello cambiar, ser radicales por un día y dejarnos llevar.
Un saludo y ¡Nos vemos en la Montaña!
PD: Os dejamos una página donde nos cuentan los distintos beneficios de realizar deporte al aire libre, no dudes en echarle un vistazo.http://www.tengoagujetas.com/deporte/beneficios-deporte-aire-libre/#
Pero sí de entre ellos y ellas tuviéramos que escoger a quienes practican deporte no en la ciudad, sino en la naturaleza, ¿Cuántos serían?
Hoy venimos a hablaros sobre ello, sobre la importancia que le damos a las prácticas al aire libre y mejor aún, en la naturaleza.
El gimnasio, el polideportivo, la cancha de tu barrio, la piscina de tu municipio, todos estos lugares son altamente recomendables para la práctica de actividades deportivas. Están bien conectados con los medios de transportes, normalmente a un precio recomendable y con buenas instalaciones.
Pero siendo seres humanos, que venimos de la naturaleza, ¿no prefieres moverte en ella? No decimos todos los días, pues nuestro ritmo de vida no lo permite, pero si recomendamos uno a la semana o al mes, como mínimo.
Anímate y sal al campo o a la playa, pero ve, notarás un cambio en tu activad significativo, no hay mejor lugar para practicarla que rodeados de paz, belleza y sobre todo, aire limpio!
Sí no encontráis estas razones suficientes para hacerlo, pensad en que si queréis resultados distintos debéis hacer actividades distintas, la rutina es nuestra peor enemiga, debemos combatirla y para ello cambiar, ser radicales por un día y dejarnos llevar.
Un saludo y ¡Nos vemos en la Montaña!
PD: Os dejamos una página donde nos cuentan los distintos beneficios de realizar deporte al aire libre, no dudes en echarle un vistazo.http://www.tengoagujetas.com/deporte/beneficios-deporte-aire-libre/#